Curso de Yoga Restaurativo - nível 1

Descrição do serviço

Yoga Restaurativa é um método de yoga terapêutico que busca o relaxamento físico, mental e emocional. Através da utilização dos materiais conhecidos como “yoga props” (almofadas, mantas, blocos, cintos e outros) que proporcionam apoio ao corpo e facilitam a permanência nas posturas. Ao permitir que o corpo permaneça com segurança e conforto na postura, a prática restaurativa afrouxa as tensões musculares e articulares, melhora o padrão respiratório, proporciona o relaxamento, a restauração, fazendo com que a mente acessa um espaço interno e entre em um estado calmo e presente.

Informações de contato

• Rua Ipiranga, 119 - Laranjeiras, Rio de Janeiro - RJ, Brasil

  +55 21 992361398

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